Forside Fora Off-topic Projekt Vægttab

  • Dette emne har 100 svar og 23 stemmer, og blev senest opdateret for 2 dage, 5 timer siden af VampiricEye.
Currently, there are 0 users and 1 guest visiting this topic.
  • Oprettet af
    Emne
  • #0
    Pjulledk
    Rusher
    Offline

    Ved ikke om det har nogen interesse ud over for mig men vil bare lige dele min succes historie😃

    Onsdag den 9 Juni besluttede en kolega og jeg at vi skulle gøre noget da vægten var meget på den gale side af 100 KG, Måden vi ville gøre det på var at gå flere ture og spise sundere.

    Nu 179 dage senere har jeg tabt mig 23 KG bare ved at Gå Ture og spise lidt sundere samt drikke mindre sodavand.

    Er faktisk ret stolt over at det går den rigtige vej for har altid været tyk og vægten har altid bare gået opad men nu skal jeg sku nå mit mål, mangler kun 6 KG for at nå mit første mål som er 100 KG og mon ikke det sker tidligt næste år🙂

    I LIKE TURTLES

Viser 10 svar - 91 til 100 (af 100 i alt)
  • Forfatter
    Svar
  • #91
    VampiricEye
    Rusher
    • 2155 Indlæg
    Offline

    Om ikke andet, så bliver det sådan når jeg er i mål, stiller jeg mig op på vægten tirsdag og lørdag, går jeg 1 kg over den ønskede vægt så er det bare om at få det væk asap.

    “bare”.;)

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #92
    JesperBlomkaal
    Rusher
    • 168 Indlæg
    Offline

    Om ikke andet, så bliver det sådan når jeg er i mål, stiller jeg mig op på vægten tirsdag og lørdag, går jeg 1 kg over den ønskede vægt så er det bare om at få det væk asap.

    “bare”.;)

    1-2kg er lettere at træne/spise væk end 30kg så hvis man bare sørger for ugentlig kontrol af sin vægt (jeg har app + digitalvægt) så kan den stå for at give notifikationer hvis fedtprocent og vægt stiger over tid.

    #93
    VampiricEye
    Rusher
    • 2155 Indlæg
    Offline

    #92 Jeg er helt med på, hvad du skriver (du brugte i øvrigt “bare” igen). Min pointe er, at i teorien er det “bare”, men i virkeligheden er det livslangt hårdt arbejde.

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #94
    VxChemical
    Rusher
    • 189 Indlæg
    Offline

    Mega flot med alle jeres vægt tab, uanset hvad model i vælger. Det kunne være fedt hvis hr Blomkåls mirakel kur kan hjælpe verden.

    Jeg er selv i gang med en kur, Jeg har ligget på 125-130 i mange år. Med nogen små turer lidt længere ned. Sidste år kæmpede jeg mig ned på 96, men blev endnu engang overvældet af livet som enlig far til 5, så jeg fik taget på til 108 her i sidste uge, nu 107, så jeg kæmper mig ned igen.

    Målet er ca 90kg til Maj også tage Copenhagen Marathon, det skal lige siges at jeg på trods af vægt altid har været en flittig løber med 30+ km om ugen, så forhåbenligt kan jeg nå det hvis vægten falder som planlagt.

    God vind

    #95
    Jacques
    Moderator
    • 395 Indlæg
    Offline

    Om ikke andet, så bliver det sådan når jeg er i mål, stiller jeg mig op på vægten tirsdag og lørdag, går jeg 1 kg over den ønskede vægt så er det bare om at få det væk asap.

    “bare”.;)

    1-2kg er lettere at træne/spise væk end 30kg så hvis man bare sørger for ugentlig kontrol af sin vægt (jeg har app + digitalvægt) så kan den stå for at give notifikationer hvis fedtprocent og vægt stiger over tid.

    Problemet ligger i, at din krop tolker det, du udsætter den for, som en nødsituation. Dvs., at når du engang begynder at spise mere normalt igen, vil din krop SKYNDE sig at opbygge fedtdepoter igen, fordi den er nødt til at sikre sig, at den kan klare det, hvis det sker igen. Den ved ikke, at det er et greb fra din side for at gøre den sundere. Sådan tolker dine celler det ikke. Derfor er “smid vægten MEGAHURTIGT”-kure i langt de fleste tilfælde en rigtigt dårlig ide. Tag dine gode erfaringer og din vilje til at forandre dig og leve sundere med dig og skru lidt ned for tempoet. Din krop vil takke dig

    Bye with a warmly hugs

    • Dette svar blev ændret 3 dage, 21 timer siden af Jacques.
    #96
    VampiricEye
    Rusher
    • 2155 Indlæg
    Offline

    #94 Enlig far til 5?! Jøsses… Vi er 2 forældre om 2 børn, og det synes jeg er slemt nok.:D Det er dybt imponerende, at du kan tabe dig og få løbet.👍

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #97
    VxChemical
    Rusher
    • 189 Indlæg
    Offline

    #96

    Nu er de heldigvis ikke så små som dine er hvis jeg husker rigtigt. De er fra 8 til 16, så det er blevet bedre en da deres mor smuttede da de tvillingerne var 6 år. Heldigvis har hun dem hver anden weekend nu så jeg kan overleve

    #98
    VampiricEye
    Rusher
    • 2155 Indlæg
    Offline

    #97 Mine er 1,5 og 3,5. De bliver selvfølgelig mere selvkørende, når de bliver ældre, men der er stadig 5 af dem.:D

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #99
    JesperBlomkaal
    Rusher
    • 168 Indlæg
    Offline

    Om ikke andet, så bliver det sådan når jeg er i mål, stiller jeg mig op på vægten tirsdag og lørdag, går jeg 1 kg over den ønskede vægt så er det bare om at få det væk asap.

    “bare”.;)

    1-2kg er lettere at træne/spise væk end 30kg så hvis man bare sørger for ugentlig kontrol af sin vægt (jeg har app + digitalvægt) så kan den stå for at give notifikationer hvis fedtprocent og vægt stiger over tid.

    Problemet ligger i, at din krop tolker det, du udsætter den for, som en nødsituation. Dvs., at når du engang begynder at spise mere normalt igen, vil din krop SKYNDE sig at opbygge fedtdepoter igen, fordi den er nødt til at sikre sig, at den kan klare det, hvis det sker igen. Den ved ikke, at det er et greb fra din side for at gøre den sundere. Sådan tolker dine celler det ikke. Derfor er “smid vægten MEGAHURTIGT”-kure i langt de fleste tilfælde en rigtigt dårlig ide. Tag dine gode erfaringer og din vilje til at forandre dig og leve sundere med dig og skru lidt ned for tempoet. Din krop vil takke dig

    • Dette svar blev ændret 3 dage, 21 timer siden af Jacques.

    Ej det er altså noget vrøvl… prøv at sæt dig ind i hvad Novo Nordisks medicin gør. Tak.

    #100
    VampiricEye
    Rusher
    • 2155 Indlæg
    Offline

    #99 Skal du fortsætte med at tage medicinen, når du er færdig med at tabe dig? Hvis ikke, så gælder helt almindelig biologi vel stadig for dig bagefter, eller?

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

Viser 10 svar - 91 til 100 (af 100 i alt)
  • Du skal være logget ind som bruger for at kunne svare...