Tyk af corona

Jeg synes godt nok det er svært at holde bæltet spændt. Hjemmearbejde og nye vaner gør det vanskeligt at holde kalorierne ude og motionen i sporet. Er jeg den eneste, der spiser for mange chokoladekiks her under Corona?

Og er det ved at være tid til en kollektiv slankekonkurrence?

Emne

[DrixxRusher 385 Indlæg Offline]

jeg er selv gået fra 74 til 80kg i corona tiden, om det er coronatiden eller ford min kæreste der er her og laver god mad, ved jeg ikke.

[ParusRusher 116 Indlæg Offline]

Mit problem er nærmere at bæltet spænder for mig Jeg er dog bange for det ikke kun er Coronas skyld.

[carnRusher 46 Indlæg Offline]

Jeps, har også taget godt 5 kilo på. Og går endda MANGE ture. Men det er nok intet ift. almindeligt arbejde hvor jeg går forholdsvist meget i dagligdagen.

Og så er slikskabet jo lige derovre i køkkenet…

[KenkariModerator 2729 Indlæg Offline]

Jeg er bare blevet endnu mere doven end normalt… Det er ikke sjovt at gå uden job under en samfundskrise hvor meget få vil ansætte

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

[DeadmeatRusher 362 Indlæg Offline]

Jeg har paradoksalt nok tabt mig, men desværre vist mest pga. muskeltab (og nej jeg var ikke noget brød i forvejen). Æder helt klart også alt for meget af alt muligt crap i de her tider. Jeg er nok blevet tyndfed som det hedder – fedtet har sat sig skjult inde omkring de vitale organer

[NoFaithRusher 293 Indlæg Offline]

Corona har gjort at omstændighederne har ændret sig det er korrekt, men det er stadig en dårlig undskyldning for man ved jo godt når man spiser for meget og laver for lidt, og det er også okay at have ondt af sig selv men synes det er lidt tyndt at køre den af alene på corona situationen, i sidste ende er det ligesom det altid har været, nemlig op til en selv.

Luk munden og let røven det fungere hver eneste gang, men forstår da godt folk tager på der er jo ikke en skid andet at lave, men derfor er det stadig folks egen skyld, man ved det jo godt inderst inde.

• Dette svar blev ændret 3 år, 1 måned siden af NoFaith.

[KenkariModerator 2729 Indlæg Offline]

Deadmeat wrote:

Jeg har paradoksalt nok tabt mig, men desværre vist mest pga. muskeltab (og nej jeg var ikke noget brød i forvejen). Æder helt klart også alt for meget af alt muligt crap i de her tider. Jeg er nok blevet tyndfed som det hedder – fedtet har sat sig skjult inde omkring de vitale organer

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

[SturmWolfDKRusher 562 Indlæg Offline]

Jeg har tabt mig 6½ kg under corona. Jeg er 100% sikker på det er fordi jeg skal undvære kantinen ude på arbejdet, og fordi jeg har mere tid til at komme i skoven/ud i haven. Og i julen havde jeg ikke problemer med at skulle forbi et bord fyldt med slik for at printe, eller på vej til møder

Hjemmearbejdet gør, at jeg synes det er nemmere at lukke døren til hjemmekontoret og ligge arbejdet fuldstændigt fra sig. Og sparring m.v. er elendigt under det her hjemmearbejde, så halvdelen af kontoret er så corona trætte, at de holder fast på 37 timers arbejdsuge, så antal opkald/folk der lige banker på døren i tide og utide med opgaver er faldet ekstremt.

[RombyRusher 29 Indlæg Offline]

Tog 5 kg på. Blev lidt træt af det og er allerede begyndt på slankekuren (3 kg nede igen). Tænker mere over hvad jeg spiser og står tidligere op for at gå en time hver morgen. Sparrer så meget transporttid på homeoffice at den time om morgenen er det hele værd. Det fleste indkøb klare jeg som del af min gåtur så tiden ikke er 100% spilt.

[-dut-Rusher 1161 Indlæg Offline]

Jeg har været tyk hele tiden, så jeg har ikke lagt mærke til det

[DeadlightsRusher 1202 Indlæg Offline]

Jeg tog også hurtigt nogle kilo på de første par måneder med hjemmearbejde. Det var simpelthen for let at hente noget i køleskabet. Så tog jeg konsekvensen og har siden i sommers gået fra 94kg til 78kg.

Har stort set undgået sukker fuldstændigt. Har dog hapset lidt popcorn eller en pizza i ny og næ. Og drukket en masse Harboe Squash Light og vand.

Jeg sørger for ikke at have chips, kager og den slags i huset.

Og undgår “gode råd” fra overvægtige mennesker som synes jeg er sær fordi jeg ikke putter fløde i min spinat. Mit mål lige nu er altså ikke at blive så fed som muligt.

[GhidoraRusher 1199 Indlæg Offline]

Har også syltet motionen max!

Har ikke motioneret en skid i et år, tror julen har været værst for mig med hensyn til vægten.

Har været hjemsendt i perioder, det er ligesom om controlleren har trukket mere i mig end løbeskoene.

Men skal igang igen! Foråret er kommet, så nu skal der ske lidt 😀

GL & HF

[VampiricEyeRusher 3666 Indlæg Offline]

Rookie numbers. Jeg har taget 7kg på de seneste 4-5 uger…

Nintendo Influencer

På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

[ElSenatorRusher 579 Indlæg Offline]

#0, Jeg har ikke taget på, men det er mest fordi jeg har tabt mine muskler der er blevet til fedt. Så jeg har fået noget på sidebenene, jeg ikke har haft før.

Og så æder jeg aaaalt for meget slik og chips. Og drikker konstant sodavand. Som selv-erkendt introvert, så er det blevet min weekend rutine. Film fredag og lørdag aften med chips, slik og sodavand. Og nogle gange er der jo lidt rester til søndag også… :S

Jeg plejer at spille trommer to gange om ugen (ikke bare rock-trommer, nejnej, metaltrommer, så det er med garanteret drypsvedning, det er noget der virker!). Det er lagt på is grundet nedlukningen. Og jeg cykler heller ikke på arbejde endnu grundet temperaturen.

• Dette svar blev ændret 3 år, 1 måned siden af ElSenator.

[NioxicRusher 414 Indlæg Offline]

Altså til jer som nævner at i går lidt mindre..

er i klar over hvor mange skridt i skal tage, for at forbrænde 1 kilo?

hvis du går 5.6 km i timen (de fleste går nok mellem 4.5 og 6 km/t), forbrænder du 336 kalorier, på 1 time.

Et kilo fedt er ca. 7700 kalorier.

Du skal altså gå næsten 23 timer, straight (eller, 128 kilometer), uden mellemmåltid, for at forbrænde 1 kilo fedt. Og det er så med antagelsen, at kroppen er klar til at forbrænde dine fedtdepoter, og ikke bare de chokoladekiks du spiste for 30 minutter siden.

Vægttab sker altså ikke med lidt gåture. Tror nærmere der sker et vægttab via gå-ture, fordi du IKKE æder imens.

Men ja, nok om det.

Jeg har selv taget nogle kilo på. Jeg går i skole pt. og har hjemmeundervisning, og knægten har også været hjemme i en del måneder, men er da endelig kommet i skole her for nogle uger siden.

Vi kunne evt. lave en tråd (eller bruge den her?) til at arrangere os, med.. hvad vi vejer og hvad vi har tænkt os at gøre ifht et vægttab(eller nogen vil måske bare undgå at tage yderligere på), og så tjekke ind engang imellem med opdateringer, hvad der har fungeret og hvad der ikke har?

måske motivere hinanden, enten i form af… lange gåture, eller nogle fornuftige måltider eller whatever?

fitness centrene er jo også lukkede, lige pt. så vidt jeg husker.

[GhidoraRusher 1199 Indlæg Offline]

#15

Tror du har misforstået noget?

Det handler om det samlede kalorieindtag kontra forbrug.. så de 200-300 kalorier en gåtur måtte forbrænde hjælper altså!

Men ja kosten er det vigtigste…

GL & HF

[NioxicRusher 414 Indlæg Offline]

#16 det er rigtigt, men jeg prøver at pointere noget :p

Dertil husk lige din krop ikke ved hva en kalorie er.
Den arbejder ud fra hormoner. Så der er forskel på de processer du sætter i gang i din krop, ud fra hvad du æder. Fedt og fructose gør vidt forskellige ting i kroppen fx

[GhidoraRusher 1199 Indlæg Offline]

Nioxic wrote:

#16 det er rigtigt, men jeg prøver at pointere noget :p

Dertil husk lige din krop ikke ved hva en kalorie er.

Den arbejder ud fra hormoner. Så der er forskel på de processer du sætter i gang i din krop, ud fra hvad du æder. Fedt og fructose gør vidt forskellige ting i kroppen fx

Det handler stadig om hvor meget man æder kontra ens forbrug

Man behøver ikke gøre det mere avanceret end som så 😀

GL & HF

[UranosRusher 52 Indlæg Offline]

Har taget ~10 kilo på.. kan dog ikke sætte fingeren på grunden, da der ikke er tydelige forskelle. Så må være lidt af det hele, daglig bevægelse, mere mad, mere slik (især i julen).
Nåja, prøver at holde op med spise et ‘efter aftenensmad måltid’ og håber det gør udslaget.

• Dette svar blev ændret 3 år, 1 måned siden af Uranos.

[DeadmeatRusher 362 Indlæg Offline]

#7 @kenkari amen! og det gælder så åbenbart også for mænd 😂

#18 @ghidora enig, det starter sku med hvor mange kalorier man hælder ind per dag. Step 1: bring balance i regnskabet før alt andet.

[BamsRusher#0 Trådstarter 352 Indlæg Offline]

#6 Du skal være vores personlige træner her på rushers! Jeg har brug for dit nobullshit – kom-i-gang-brøl!

[MemorianxRusher 256 Indlæg Offline]

Jeg foreslår at vi finder et fitness spil og så konkurer i highscores

[kongkimRusher 124 Indlæg Offline]

Tror jeg ligger på nogenlunde det samme.
Men der er nu heller ikke meget der har ændret sig for mig hvad angår at komme op og afsted om morgen.

Nobody is perfect, and i'm nobody.

[KassenRusher 72 Indlæg Offline]

Jeg tabte mig 10 kilo op til Corona. Nu har jeg taget 11 på….Men efter at været geåt HELT i stå November og December, er jeg nu kommet igang med det gåture og trænings hold igen. Har også præsteret i 14 dage nu at holde mig fra sukker. Regner med at det næste halve år bliver sukker frit. Så må jeg håbe jeg kan få det vendt igen. (uden at vende igen igen igen :-P)

[VxChemicalRusher 335 Indlæg Offline]

Jeg har tabt mig 25kg.

jeg gik så i stå da der kom extra nedlukning igen i Januar, og ligger stadig på samme vægt. Nok lige den extra portion engang i mellem, eller måske et glas rødvin eller 2 til maden.

Nu har jeg hanket op, og det ser ud til jeg er på vej længere ned igen.

[KassenRusher 72 Indlæg Offline]

#25 Flot! Det håber jeg er mig om 6 måneder haha.

[knaserenRusher 125 Indlæg Offline]

jeg er gået fra 76kg til 71kg siden julemaden, som jeg blev vildt træt af, uden at gøre noget somhelst.

• Dette svar blev ændret 3 år, 1 måned siden af knaseren.

[wOOOOtRusher 242 Indlæg Offline]

Ejer ikke en badevægt – men alle mine skjorter er krøbet det sidste års tid.
Hvilket vaskepulver bruger I andre?

[StultusX2Rusher 2003 Indlæg Offline]

wOOOOt wrote:

Ejer ikke en badevægt – men alle mine skjorter er krøbet det sidste års tid.

Hvilket vaskepulver bruger I andre?

Det er bomuld, ik’ = På ingen måde din skyld

My TIE! My nimble coffin! Og det ér KUNS med Collector's CD-ROM 1995!
En snarligt uddøende single Player med Logitech Wingman Extreme Digital 3D - der “skal tage sine piller og sætte sig ned bag i bussen”...

[GhidoraRusher 1199 Indlæg Offline]

Jeg ejer heller ikke en vægt… syntes heller ikke et tal skal bestemme hvordan jeg har det

Hvis man nu tager 1 kg muskler på, skal man så også være ked af det?

Nææææ når jeg kan mærke bukserne strammer, så skal der ske noget!

GL & HF

[Forfatter]

Svar