Nytårsforsætter 2022

Har I nogen?:)

Jeg har indtil videre ikke formuleret nogen for i år, men det kan være, at det kommer.

Nintendo Influencer

På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

Emne

[StormtrooperRusher 201 Indlæg Offline]

Fik en pull up-bar til at sætte i dørkarmen i julegave. Har nu fundet ud af, at jeg ikke kan hive mig selv op en eneste gang! Når året er omme, skal jeg som minimum kunne hive mig op ti gange!

[DeadlightsRusher 1206 Indlæg Offline]

#1 Det er meget normalt hvis man ikke er vant til det. Især hvis man har lidt ekstra på sidebenene.

Jeg har ikke rigtig tænkt over nytårsforsæt, men måske kan man lade sig inspirere af denne tråd.

[LiberNullRusher 481 Indlæg Offline]

Vil være så negativ, irriterende og ulidelig så kan jeg overhovedet kan være… 2020 og 2021 var bare opvarmning.

The multiplication of our kind borders on the obscene; the duty to love them, on the preposterous.

• Dette svar blev ændret 2 år, 3 måneder siden af LiberNull.

[JamesPondRusher 142 Indlæg Offline]

Har et par stykker:
Bruge mere tid med familien og mindre tid på arbejde. I princippet betyder det prioritere hårdere på arbejdsopgaver og sortere støj fra, så jeg holder mig til 40timer.

Tabe mig cirka 10kg

[VampiricEyeRusher#0 Trådstarter 3675 Indlæg Offline]

Hmm, jeg har ting, jeg gerne vil ændre og/eller forbedre, men jeg tror ikke, at jeg tænker noget af det som nytårsforsæt som sådan.

Bl.a. vil jeg forsøge at give min datter på 3,5 år mere opmærksomhed. Min søn på 1,5 år er ENORMT far-glad, så han stjæler rigtig meget af min opmærksomhed. Jeg bruger stadig rigtig meget tid på min datter også, så hun lider næppe nogen overlast, men jeg kan godt selv føle, at fordelingen er lidt for skæv. Den balance vil jeg gerne prøve at justere lidt på.

Nintendo Influencer

På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

[JeppeRusher 360 Indlæg Offline]

Jeg tager klassikeren: dyrke mere motion.

I 2020 og 2021 var mit nytårsfortsæt at drikke mere (god) alkohol. Det er gået glimrende med at holde det, så jeg spår mit nytårsfortsæt for 2022 gode chancer.

[SapowiTzRusher 58 Indlæg Offline]

SKifte Coca-Colaen ud med Zero, da vægten stadig er på himmelflugt siden rygestop for 2 år siden. Og gå tur med ny gå-makker 2-3 gange om ugen @ 1 times varighed i rask trav. Kigge lidt på størrelsen af mad portioner og balancen imellem grøntsager og kød.

Ser det som realistiske mål, da jeg ikke helt afskriver sodavanden som jeg elsker. Og en gåtur i godt selskab burde også fungere. Har altid opgivet løb og cykling, da jeg keder mig så forfærdeligt ved det.

Og til sidst tænker jeg også at det bør være ret enkelt at stoppe lidt før med kartoflerne og sovsen… måske læsse det grønne på tallerkenen først!

Håber at det lykkedes at vægten arbejder sig i den anden retning, med den opskrift, for må nok sande at jeg ALDRIG kommer til at stå i et motions-center… bare tanken om det føles som skæresilden! :-|

• Dette svar blev ændret 2 år, 3 måneder siden af SapowiTz.

[StultusX2Rusher 2003 Indlæg Offline]

#7 ..hvorfor så ikke bare ryge(lidt&hemmeligt – Mange gør det*) og bevæge sig? Hvis man går fra Coca-Cola til Zero, kan man lige så godt bare droppe det helt!

*Jeg ER ryger** og folk+ ved det. Ryger bare ikke på ‘arbejd’ og blandt fremmede!? ;-D

**Klassiske lungetorpedoer ..ik’ HASH!

My TIE! My nimble coffin! Og det ér KUNS med Collector's CD-ROM 1995!
En snarligt uddøende single Player med Logitech Wingman Extreme Digital 3D - der “skal tage sine piller og sætte sig ned bag i bussen”...

[RazorbladeRusher 185 Indlæg Offline]

Jeg vil holde op med mit forholdsvis lille cigaret forbrug, har været holdt op i 8 år, men aldrig stoppet nico indtaget, har dampet og ædt et utal af nicotinell tabletter, men nu skal det være, i hvertfald når de sidste to pakker er væk

[PjulledkRusher 226 Indlæg Offline]

Mit Nytårs Forsæt er at starte i Motionscenter og få sat lidt turbo på vægttabet som har stået stille hele December pga fed mad og massere af Juleslik

Indtil videre er det blevet til 4 besøg på 3 dage og Kan overraskende godt lide det hvilket jeg ikke troede efter en dårlig oplevelse i Loop

I LIKE TURTLES

[StultusX2Rusher 2003 Indlæg Offline]

Pjulledk wrote:

Mit Nytårs Forsæt er at starte i Motionscenter og få sat lidt turbo på vægttabet som har stået stille hele December pga fed mad og massere af Juleslik

Indtil videre er det blevet til 4 besøg på 3 dage og Kan overraskende godt lide det hvilket jeg ikke troede efter en dårlig oplevelse i Loop

Husk at bruge: Eskimo Callboy med Pump It hver gang! Så bliver den BITCH(vægten) fårking killed!

My TIE! My nimble coffin! Og det ér KUNS med Collector's CD-ROM 1995!
En snarligt uddøende single Player med Logitech Wingman Extreme Digital 3D - der “skal tage sine piller og sætte sig ned bag i bussen”...

[PhrozelticRusher 15 Indlæg Offline]

Aldrig begynde at ryge
gå mere i skjorte

GLHF

its nice to be important - but its more important to be nice - Famous german artist from the 1990...

[VampiricEyeRusher#0 Trådstarter 3675 Indlæg Offline]

Igen, ikke som sådan et nytårsforsæt, men jeg har været nede og træne for første gang i 3 måneder i dag. Pænt hårdt efter sådan en pause.’:D

Da jeg startede mit vægttab i 2019, var jeg på 106,5kg. Denne gang starter jeg på 109kg. Så der er plads til forbedring.;)

#11 Damn, jeg må lige huske at have Pump It på repeat næste gang!

Nintendo Influencer

På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

[NioxicRusher 414 Indlæg Offline]

jeg har besluttet mig at tabe mig ~10 kilo inden min søns fødselsdag

jeg startede dog den 28. december

so far, har jeg tabt mig 4,5 kilo. (Det meste er nok vand – men alligevel)

jeg startede på 106,4 kilo

og er nu på 101,9

så kan det da godt være at man skulle prøve at se om man kunne nå fx. 15 kilo. et kilo ad gangen!

[VampiricEyeRusher#0 Trådstarter 3675 Indlæg Offline]

#14 Når det er så meget på en uge, så er det meste helt sikkert vand. Men det er stadig godt for motivationen med en flyvende start.:) Så længe du er obs på, at det ikke fortsætter i det tempo. Og hvis det gør, så søg læge.;)

Nintendo Influencer

På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

[JamesPondRusher 142 Indlæg Offline]

Angående vægttab da har jeg købt lifesum appen, det er overkommelige penge, og den gør det ret godt og nemt med at tracke kalorier og måltider. Ved godt det ikke behøves hvis man har en kostplan, men med kone og travlt arbejde etc, da er det egentligt et ret godt værktøj da tingene er lidt mere dynamiske.
Kan klart anbefales

[VampiricEyeRusher#0 Trådstarter 3675 Indlæg Offline]

#11 Jeg styrketrænede med Pump It i ørerne i dag. Lige pludselig dødløftede jeg 700kg. Det virker!

Nintendo Influencer

På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

[StormtrooperRusher 201 Indlæg Offline]

#14 Stærkt

[Forfatter]

Svar