Husk nu, livet er skrøbeligt

En lille historie fra hverdagen, og hvor Kenkari har været i en måned.

Der skete det, og jeg er hudløst ærlig nu, at jeg d. 26. September bliver indlagt på Akut Psykiatrisk skadestue, aka den lukkede. Men, det er blot en sidenote. Vi skal lige lidt tilbage i tiden.

Jeg har i mange år været stor og overvægtig, og det har hele tiden siddet lige på maven, så jeg rendte rundt med en kæmpe Vom. Tilbage i februar går det så helt amok, og jeg tror det er noget medicin der er årsagen. Der går et et par måneder, og jeg ender med at komme helt op på 160 kilo, hvilket er meget, når man kun er 173 høj. Det hele sidder som én stor bule foran på min maven, og jeg får større og større besvær med at komme rundt. Jeg kan ikke gå, jeg kan ikke sidde ved et bord, og jeg kan næsten ikke ligge ned.

Flere gange er jeg ved egen læge, som ikke synes der er noget galt, og bare starter mig op i Ozempic fordi jeg har diabetes 2.

Jeg bliver så indlagt d. 26. D. 2 oktober snakker jeg så med en tidligere sosu assistent som er personale derinde. Han mener det er noget der hedder Ascidies, og vil lige vende det med deres læge. Dagen efter kommer lægen, banker, lytter og deslige og er enig. Det er sandsynligvis Ascidies.

Ascidies er en lidelse hvor man ophober væske i bugen, grundet en eller anden fejl med organerne. Jeg får en tid d. 10 på Hvidovre, men allerede fredag får jeg voldsomme smerter og får nogle vilde smertestillende hver 6. time. Vi får lørdag fat i en somatisk bagvagt læge, som ringer til Hvidovre, og ændrer til at jeg skal drænes allerede mandag.

Mandag d. 7 bliver jeg så overført til Hvidovre, med idéen om at de ambulant vil tappe forventet 10 L den samme dag, og jeg så kan komme tilbage.

Efter fire timer har vi tappet 10 L og der er MEGET tilbage, så jeg bliver indlagt på Hvidovre. Over de næste 4 dage tappes der næsten 26 L og strømningen tager af. Jeg kan nu få drænet ud, få en mindre fast pose på, som skal tømmes en gang i mellem. Over den næste uge, drænes der så yderligere 4 L.

Jeg har nu fået drænet 30 L i alt og er på vanddrivende, så væsken i resten af kroppen kan komme ud, men jeg taber mig alt for meget. Fra d. 7 oktober til i har jeg næsten tabt 40 kilo i alt. Min hud hænger over alt på kroppen og hver gang jeg skal bruge musklerne i maveregionen til at hoste, nyse, skide, pisse, stå, gå, sidde skævt eller bare være til stede, så gør det ondt. Min bedste position er i min elevationsseng, hvor jeg lige kører hovedgærdet op i 45 grader og lægger mig stille og roligt. Hvilket jo er en fordel, for jeg sover konstant, så jeg kan restituere.

Nu går den vilde skattejagt så på årsagen. De tror det er leveren, så jeg skal have en biopsi af leveren, hvilket jeg ikke glæder mig særlig meget til.

Så, et godt råd. Er noget anderledes, inden for kort tid, eller ser anderledes ud, end hvad man ville kunne forvente, så råb højt. Spark til nogle, og få det undersøgt.

Nu vil jeg sove

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

Emne

[KenkariModerator#0 Trådstarter 3243 Indlæg Offline]

Paybacktime wrote:

Gåture er dejlig bevægelse og bare helt generelt godt for én. Jeg går hver dag og nyder det meget.

Jeg forsøger at gå meget mere, nu hvor jeg kan. Jeg har i mange år ikke kunnet, og selvom det går langsomt, så kommer der mere og mere distance på

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

[PaybacktimeRusher 1162 Indlæg Offline]

#31 To km er allerede slet ikke dårligt. Det kan du sagtens øge med tiden, hvis du vil.

I ain't got time to bleed

[KenkariModerator#0 Trådstarter 3243 Indlæg Offline]

#32: Det skal støt opad stille og roligt. Jeg bruger https://ruteplanner.iform.dk/ til at måle hvor langt jeg er gået den pågældende dag, det er meget sjovt at følge med i det

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

[hqxRusher 405 Indlæg Offline]

Fedt! Sejt du holder dampen oppe, det er så fedt når sådan noget lykkedes og man kan mærke hvor meget frem det går.

[Festival_HRusher 895 Indlæg Offline]

The only time you should ever look back, is to see how far you’ve come.

[-SANTA-JulemandenRusher 22 Indlæg Offline]

Dejlig update – god bedring!

[Snowball42Rusher 307 Indlæg Offline]

FANTASTISK læsning, fedt at være kommet væk fra de depressive tanker og lige meget hvad, så er lidt bedre end ingenting.

Det hele tæller jo, og gør du det konsekvent, så er du jo et helt andet sted om et år. Det gode ved at din vægt har stabiliseret sig er også at du træner og får muskler samtidigt, godt nok ikke noget du nødvendigvis kan se/mærke lige nu og her, men når du i stedet for 2km kan gå 2½km, så kan du se det hele batter.

[KenkariModerator#0 Trådstarter 3243 Indlæg Offline]

#37: Jeg forsøger hele tiden at øge hvor meget jeg går. Lige nu ligger jeg på omkring 2 km om dagen, lidt mindre lidt mere. Jeg vil fra på mandag forsøge at øge længden lidt, så jeg får nogle flere meter under skoene

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

[DeadlightsRusher 1321 Indlæg Offline]

Lydbøger er desuden en dejlig ting, hvis man går meget. Under forudsætning af man har nogle høredupper med lydblokering eller går nogle meget stille steder.

[KenkariModerator#0 Trådstarter 3243 Indlæg Offline]

#39: Det må jeg prøve. Jeg er normalt ikke til lydbøger, men vil gerne læse og høre nogle flere bøger, så det er måske en løsning. Det prøver jeg i morgen

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

[PaybacktimeRusher 1162 Indlæg Offline]

#40 Giv det en chance. Jeg læste tidligere meget under offentlig transport, men jeg har ikke den store transporttid længere, så jeg indhenter læsetiden med lydbøger mens jeg går. Med den rigtige oplæser kan lydbøger faktisk også tilføje en ekstra dimension til bøgerne.

I ain't got time to bleed

[KenkariModerator#0 Trådstarter 3243 Indlæg Offline]

#41: Det handler også om at finde en bog jeg gider høre, og de bog-serier jeg er i gang med, som jeg er gået i stå med at læse, er ikke altid noget der bliver indlæst.

Jeg må se hvad eReolen kan finde til mig

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

[Snowball42Rusher 307 Indlæg Offline]

#41 Helt helt enig, jeg er storforbruger af Audible, der er nogle eminente oplæsere. Har også hørt en del med full-cast, det er nu også meget spast.

[KenkariModerator#0 Trådstarter 3243 Indlæg Offline]

#43: Der er jeg nok for gammel og forpruttet. Jeg vil have mine evt lydbøger på dansk 😀

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

[Mart33NRusher 357 Indlæg Offline]

Har du gjort noget ved din kost og kan du med diabetes slå over i noget der minder om en kombination af faste (16-8) og en variantion af fx keto (generelt set langt færre kulhydrater)?

Jeg er 189cm og pt. 85kg, så på ingen måde overvægtig, men min krop spasser helt ud når jeg får for meget sukker. Har (igen) lagt kosten lidt om og får langt mindre sukker nu end tidligere og det har ikke kun hjulpet på min vægt, men også mit mentale helbred. Er meget mere mentalt robust nu og langt mindre på impulser og følelser (humørsvingninger fx).

Forbindelsen mellem tarm og hjerne er langt større og vigtigere for et godt liv end de fleste er klar over.

[KenkariModerator#0 Trådstarter 3243 Indlæg Offline]

#45: Jeg har ikke gjort meget ved min kost. Jeg får mad fra kommunen, fordi jeg ikke kan tage mig sammen til at lave mad selv. Det har lige så meget at gøre med, at jeg bor så småt, så jeg faktisk ikke har et køkken. Jeg har to kogeplader og en bordovn, og det inspirerer mig bare ikke. Jeg har intet bordplads til at tilberede og forberede ting.

Men, jeg flytter snart, så jeg håber der kommer en anden holdning og et ønske i min hjerne, om at gøre noget bedre.

Jeg tror ikke jeg vil faste. Der er jeg nok for glad for mad :), men jeg vil nok gå over til, at hvis jeg skal snacke og “trøstespise”, så skal jeg være mere observant med hvad jeg putter i kæften, og gå efter nogle sundere alternativer, i forhold til snacke og “trøstespise”

Jeg kan sagtens følge dig, at hvordan vi spiser, og hvordan vores tarmsystem fungerer, har direkte forbindelse med vores mentale tilstand. Jeg havde en periode her efter jeg blev drænet, hvor jeg kom på noget medicin, der gav eksplosiv diarré, og det kan ødelægge en, at man ikke kan stole på sit eget røvhul

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

[KenkariModerator#0 Trådstarter 3243 Indlæg Offline]

#41: Jeg gav det en chance i dag. Jeg var i Amagercenteret og tilbage igen. Jeg skulle have en træningsmåtte. På vej derop forsøgte jeg med en lydbog, og jeg kunne slet ikke koncentrere mig om at gå. Jeg blev ved med at snuble over de mindste ujævnheder, fordi min koncentration var et andet sted.

Sådan noget hjernedød dance techno, hvor man bare slukker hjernen, det fungerer meget bedre 🙂

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

[PaybacktimeRusher 1162 Indlæg Offline]

#47 Cool nok, så er det prøvet af. Jeg kan sagtens gå og lytte, men jeg kan f.eks. ikke køre bil og høre podcasts samtidig. Én af delene ad gangen 😀

I ain't got time to bleed

[KenkariModerator#0 Trådstarter 3243 Indlæg Offline]

#48: Der er vi enige. Man skal, når man kører bil, ikke have noget man skal koncentrere sig om ved siden af. Det skal også bare være dum musik. Selv p3 med tale radio kan jeg ikke.

Men lige nu er det bare et spørgsmål om kilometer under fødderne og så en gang i mellem supplere med nogle små øvelser herhjemme.

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

[hqxRusher 405 Indlæg Offline]

#49 jeg kan anbefale DR podcast – Flyvende tallerken og generation mars samt rumsnak.

Super gode at lytte til når man er ude at motionere/gå langt.

[hausnerModerator 839 Indlæg Offline]

Jeg hører en lang række postcasts når jeg kører bil: Genstart, Pilestræde, Bilradio, What2Watch for at nævne nogen.
Det fungerer fint uanset hvor jeg kører eller om der er trafik eller ej.

[Snowball42Rusher 307 Indlæg Offline]

#46 Måske en airfryer kunne hjælpe lidt på det hele. Der er faktisk mange retter der kan laves ret nemt i sådan en fætter. Herhjemme bruger jeg den nærmest til alt. Lige fra blødkogte æg og rundstykker i weekenden, til diverse aftensmåltider. F.eks. bliver en hel kylling faktisk også ganske fin i sådan en fætter. Hvis det virker med mad fra kommunen, så er det jo også en mulighed, for jeg forstår godt at motivationen for at lave mad daler når der ikke er et køkken, havde jeg ikke haft kone og børn, så havde jeg nok også bare lavet kæmpe retter af f.eks. 10 forskellige retter, og så bare kunne tage det op hver dag jeg gad og spise den dag, så det var minimal effort…

[KenkariModerator#0 Trådstarter 3243 Indlæg Offline]

Snowball42 wrote:

Måske en airfryer kunne hjælpe lidt på det hele. Der er faktisk mange retter der kan laves ret nemt i sådan en fætter. Herhjemme bruger jeg den nærmest til alt. Lige fra blødkogte æg og rundstykker i weekenden, til diverse aftensmåltider. F.eks. bliver en hel kylling faktisk også ganske fin i sådan en fætter.

Jeg har overvejet det. Mit “køkken” er dog indrettet således, at jeg allerede nu har flere ting i samme stikdåse.

Jeg vil bare gerne have et nyt hjem 🙂

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

[KenkariModerator#0 Trådstarter 3243 Indlæg Offline]

hqx wrote:

#49 jeg kan anbefale DR podcast – Flyvende tallerken og generation mars samt rumsnak.

Super gode at lytte til når man er ude at motionere/gå langt.

Jeg er generelt ikke til podcasts, og jeg prøvede lydbog den anden dag. Det her med at folk snakker, det kan jeg ikke. Hverken stille siddende herhjemme eller når jeg er ude og gå.

Jeg skal have noget musik, som jeg bedre kan koncentrere mig og som kan aflede mig fra hvad der sker ude i trafikken og på fortovet 🙂

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

[KenkariModerator#0 Trådstarter 3243 Indlæg Offline]

#52: Men, jeg må indrømme. Når jeg ser nogle af de ting man kan lave i en airfryer, så bliver jeg fristet 🙂

"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"

[Forfatter]

Svar