- Dette emne har 61 svar og 21 stemmer, og blev senest opdateret for 1 uge siden af Cancerman.
-
Emne
-
Kenkari
OfflineEn lille historie fra hverdagen, og hvor Kenkari har været i en måned.
Der skete det, og jeg er hudløst ærlig nu, at jeg d. 26. September bliver indlagt på Akut Psykiatrisk skadestue, aka den lukkede. Men, det er blot en sidenote. Vi skal lige lidt tilbage i tiden.
Jeg har i mange år været stor og overvægtig, og det har hele tiden siddet lige på maven, så jeg rendte rundt med en kæmpe Vom. Tilbage i februar går det så helt amok, og jeg tror det er noget medicin der er årsagen. Der går et et par måneder, og jeg ender med at komme helt op på 160 kilo, hvilket er meget, når man kun er 173 høj. Det hele sidder som én stor bule foran på min maven, og jeg får større og større besvær med at komme rundt. Jeg kan ikke gå, jeg kan ikke sidde ved et bord, og jeg kan næsten ikke ligge ned.
Flere gange er jeg ved egen læge, som ikke synes der er noget galt, og bare starter mig op i Ozempic fordi jeg har diabetes 2.
Jeg bliver så indlagt d. 26. D. 2 oktober snakker jeg så med en tidligere sosu assistent som er personale derinde. Han mener det er noget der hedder Ascidies, og vil lige vende det med deres læge. Dagen efter kommer lægen, banker, lytter og deslige og er enig. Det er sandsynligvis Ascidies.
Ascidies er en lidelse hvor man ophober væske i bugen, grundet en eller anden fejl med organerne. Jeg får en tid d. 10 på Hvidovre, men allerede fredag får jeg voldsomme smerter og får nogle vilde smertestillende hver 6. time. Vi får lørdag fat i en somatisk bagvagt læge, som ringer til Hvidovre, og ændrer til at jeg skal drænes allerede mandag.
Mandag d. 7 bliver jeg så overført til Hvidovre, med idéen om at de ambulant vil tappe forventet 10 L den samme dag, og jeg så kan komme tilbage.
Efter fire timer har vi tappet 10 L og der er MEGET tilbage, så jeg bliver indlagt på Hvidovre. Over de næste 4 dage tappes der næsten 26 L og strømningen tager af. Jeg kan nu få drænet ud, få en mindre fast pose på, som skal tømmes en gang i mellem. Over den næste uge, drænes der så yderligere 4 L.
Jeg har nu fået drænet 30 L i alt og er på vanddrivende, så væsken i resten af kroppen kan komme ud, men jeg taber mig alt for meget. Fra d. 7 oktober til i har jeg næsten tabt 40 kilo i alt. Min hud hænger over alt på kroppen og hver gang jeg skal bruge musklerne i maveregionen til at hoste, nyse, skide, pisse, stå, gå, sidde skævt eller bare være til stede, så gør det ondt. Min bedste position er i min elevationsseng, hvor jeg lige kører hovedgærdet op i 45 grader og lægger mig stille og roligt. Hvilket jo er en fordel, for jeg sover konstant, så jeg kan restituere.
Nu går den vilde skattejagt så på årsagen. De tror det er leveren, så jeg skal have en biopsi af leveren, hvilket jeg ikke glæder mig særlig meget til.
Så, et godt råd. Er noget anderledes, inden for kort tid, eller ser anderledes ud, end hvad man ville kunne forvente, så råb højt. Spark til nogle, og få det undersøgt.
Nu vil jeg sove
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
Kenkari-
Svar
-
- 3338 Indlæg
OfflineGåture er dejlig bevægelse og bare helt generelt godt for én. Jeg går hver dag og nyder det meget.
Jeg forsøger at gå meget mere, nu hvor jeg kan. Jeg har i mange år ikke kunnet, og selvom det går langsomt, så kommer der mere og mere distance på
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
Paybacktime
- 1180 Indlæg
Offline#31 To km er allerede slet ikke dårligt. Det kan du sagtens øge med tiden, hvis du vil.
I ain't got time to bleed
- 3338 Indlæg
Offline#32: Det skal støt opad stille og roligt. Jeg bruger https://ruteplanner.iform.dk/ til at måle hvor langt jeg er gået den pågældende dag, det er meget sjovt at følge med i det
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
hqx
- 412 Indlæg
OfflineFedt! Sejt du holder dampen oppe, det er så fedt når sådan noget lykkedes og man kan mærke hvor meget frem det går.
Festival_H
- 904 Indlæg
OfflineThe only time you should ever look back, is to see how far you’ve come.
-SANTA-Julemanden
- 22 Indlæg
OfflineDejlig update – god bedring!
Snowball42
- 324 Indlæg
OfflineFANTASTISK læsning, fedt at være kommet væk fra de depressive tanker og lige meget hvad, så er lidt bedre end ingenting.
Det hele tæller jo, og gør du det konsekvent, så er du jo et helt andet sted om et år. Det gode ved at din vægt har stabiliseret sig er også at du træner og får muskler samtidigt, godt nok ikke noget du nødvendigvis kan se/mærke lige nu og her, men når du i stedet for 2km kan gå 2½km, så kan du se det hele batter.
- 3338 Indlæg
Offline#37: Jeg forsøger hele tiden at øge hvor meget jeg går. Lige nu ligger jeg på omkring 2 km om dagen, lidt mindre lidt mere. Jeg vil fra på mandag forsøge at øge længden lidt, så jeg får nogle flere meter under skoene
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
Deadlights
- 1334 Indlæg
OfflineLydbøger er desuden en dejlig ting, hvis man går meget. Under forudsætning af man har nogle høredupper med lydblokering eller går nogle meget stille steder.
- 3338 Indlæg
Offline#39: Det må jeg prøve. Jeg er normalt ikke til lydbøger, men vil gerne læse og høre nogle flere bøger, så det er måske en løsning. Det prøver jeg i morgen
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
Paybacktime
- 1180 Indlæg
Offline#40 Giv det en chance. Jeg læste tidligere meget under offentlig transport, men jeg har ikke den store transporttid længere, så jeg indhenter læsetiden med lydbøger mens jeg går. Med den rigtige oplæser kan lydbøger faktisk også tilføje en ekstra dimension til bøgerne.
I ain't got time to bleed
- 3338 Indlæg
Offline#41: Det handler også om at finde en bog jeg gider høre, og de bog-serier jeg er i gang med, som jeg er gået i stå med at læse, er ikke altid noget der bliver indlæst.
Jeg må se hvad eReolen kan finde til mig
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
Snowball42
- 324 Indlæg
Offline#41 Helt helt enig, jeg er storforbruger af Audible, der er nogle eminente oplæsere. Har også hørt en del med full-cast, det er nu også meget spast.
- 3338 Indlæg
Offline#43: Der er jeg nok for gammel og forpruttet. Jeg vil have mine evt lydbøger på dansk 😀
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
Mart33N
- 357 Indlæg
OfflineHar du gjort noget ved din kost og kan du med diabetes slå over i noget der minder om en kombination af faste (16-8) og en variantion af fx keto (generelt set langt færre kulhydrater)?
Jeg er 189cm og pt. 85kg, så på ingen måde overvægtig, men min krop spasser helt ud når jeg får for meget sukker. Har (igen) lagt kosten lidt om og får langt mindre sukker nu end tidligere og det har ikke kun hjulpet på min vægt, men også mit mentale helbred. Er meget mere mentalt robust nu og langt mindre på impulser og følelser (humørsvingninger fx).
Forbindelsen mellem tarm og hjerne er langt større og vigtigere for et godt liv end de fleste er klar over.
- 3338 Indlæg
Offline#45: Jeg har ikke gjort meget ved min kost. Jeg får mad fra kommunen, fordi jeg ikke kan tage mig sammen til at lave mad selv. Det har lige så meget at gøre med, at jeg bor så småt, så jeg faktisk ikke har et køkken. Jeg har to kogeplader og en bordovn, og det inspirerer mig bare ikke. Jeg har intet bordplads til at tilberede og forberede ting.
Men, jeg flytter snart, så jeg håber der kommer en anden holdning og et ønske i min hjerne, om at gøre noget bedre.
Jeg tror ikke jeg vil faste. Der er jeg nok for glad for mad :), men jeg vil nok gå over til, at hvis jeg skal snacke og “trøstespise”, så skal jeg være mere observant med hvad jeg putter i kæften, og gå efter nogle sundere alternativer, i forhold til snacke og “trøstespise”
Jeg kan sagtens følge dig, at hvordan vi spiser, og hvordan vores tarmsystem fungerer, har direkte forbindelse med vores mentale tilstand. Jeg havde en periode her efter jeg blev drænet, hvor jeg kom på noget medicin, der gav eksplosiv diarré, og det kan ødelægge en, at man ikke kan stole på sit eget røvhul
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
- 3338 Indlæg
Offline#41: Jeg gav det en chance i dag. Jeg var i Amagercenteret og tilbage igen. Jeg skulle have en træningsmåtte. På vej derop forsøgte jeg med en lydbog, og jeg kunne slet ikke koncentrere mig om at gå. Jeg blev ved med at snuble over de mindste ujævnheder, fordi min koncentration var et andet sted.
Sådan noget hjernedød dance techno, hvor man bare slukker hjernen, det fungerer meget bedre 🙂
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
Paybacktime
- 1180 Indlæg
Offline#47 Cool nok, så er det prøvet af. Jeg kan sagtens gå og lytte, men jeg kan f.eks. ikke køre bil og høre podcasts samtidig. Én af delene ad gangen 😀
I ain't got time to bleed
- 3338 Indlæg
Offline#48: Der er vi enige. Man skal, når man kører bil, ikke have noget man skal koncentrere sig om ved siden af. Det skal også bare være dum musik. Selv p3 med tale radio kan jeg ikke.
Men lige nu er det bare et spørgsmål om kilometer under fødderne og så en gang i mellem supplere med nogle små øvelser herhjemme.
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
hqx
- 412 Indlæg
Offline#49 jeg kan anbefale DR podcast – Flyvende tallerken og generation mars samt rumsnak.
Super gode at lytte til når man er ude at motionere/gå langt.
hausner
- 858 Indlæg
OfflineJeg hører en lang række postcasts når jeg kører bil: Genstart, Pilestræde, Bilradio, What2Watch for at nævne nogen.
Det fungerer fint uanset hvor jeg kører eller om der er trafik eller ej.Snowball42
- 324 Indlæg
Offline#46 Måske en airfryer kunne hjælpe lidt på det hele. Der er faktisk mange retter der kan laves ret nemt i sådan en fætter. Herhjemme bruger jeg den nærmest til alt. Lige fra blødkogte æg og rundstykker i weekenden, til diverse aftensmåltider. F.eks. bliver en hel kylling faktisk også ganske fin i sådan en fætter. Hvis det virker med mad fra kommunen, så er det jo også en mulighed, for jeg forstår godt at motivationen for at lave mad daler når der ikke er et køkken, havde jeg ikke haft kone og børn, så havde jeg nok også bare lavet kæmpe retter af f.eks. 10 forskellige retter, og så bare kunne tage det op hver dag jeg gad og spise den dag, så det var minimal effort…
- 3338 Indlæg
OfflineMåske en airfryer kunne hjælpe lidt på det hele. Der er faktisk mange retter der kan laves ret nemt i sådan en fætter. Herhjemme bruger jeg den nærmest til alt. Lige fra blødkogte æg og rundstykker i weekenden, til diverse aftensmåltider. F.eks. bliver en hel kylling faktisk også ganske fin i sådan en fætter.
Jeg har overvejet det. Mit “køkken” er dog indrettet således, at jeg allerede nu har flere ting i samme stikdåse.
Jeg vil bare gerne have et nyt hjem 🙂
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
- 3338 Indlæg
Offline#49 jeg kan anbefale DR podcast – Flyvende tallerken og generation mars samt rumsnak.
Super gode at lytte til når man er ude at motionere/gå langt.
Jeg er generelt ikke til podcasts, og jeg prøvede lydbog den anden dag. Det her med at folk snakker, det kan jeg ikke. Hverken stille siddende herhjemme eller når jeg er ude og gå.
Jeg skal have noget musik, som jeg bedre kan koncentrere mig og som kan aflede mig fra hvad der sker ude i trafikken og på fortovet 🙂
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
- 3338 Indlæg
Offline#52: Men, jeg må indrømme. Når jeg ser nogle af de ting man kan lave i en airfryer, så bliver jeg fristet 🙂
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
- 3338 Indlæg
OfflineJeg kommer lige med en update mere.
Jeg har fået svar på min biopsi af leveren, og den viser, at den ikke er synderen. Den har dog taget skade. Man har en skala fra 1-5 i ardannelse, og jeg ligger på en 2’er, så jeg skal ikke være alkoholiker eller blive så stor igen, som jeg var før. Tjek. Jeg må dog godt drikke alkohol en gang i mellem, f.eks. en aften i godt vennelag eller på Copenhell.
Så har jeg fået foretaget en CT af mit hjerte, fordi kardiologerne mente hjertet kunne være årsagen, da de opdagede en nedsat pumpefunktion, som kan give nogle symptomer som svimmelhed, hjertebanken, åndenød i forbindelse med motion og andre småting. Den får jeg svar på 6 Januar, men jeg har allerede fået svaret i MinSundhedsplatform, og det ligner lægerne mener det er hjertet der gør jeg optager væske.
Jeg var begyndt at tage på, og havde taget 15 kilo på, på små 14 dage, så Gastroenheden satte mig på vanddrivende medicin, så jeg kunne tabe mig igen, frem for at dræne mig igen og sætte mig tilbage i restitueringen.
Jeg er startet på arbejde igen, og selvom jeg pisker frem og tilbage på toilettet grundet det her vanddrivende, så er det gået godt. Jeg sidder stadig hjemme, men har en aftale om at jeg kommer ind en dag i næste uge når vi har team møde, og lige siger hej fysisk til folk. Det fortjener både de og jeg, når jeg har været væk så længe. Planen er stadig jeg fra Januar rykker ind på kontoret og sidder der fysisk.
Da jeg kun arbejder 9-13 hver dag, har jeg afmeldt min levering af mad fra kommunen. Så går jeg en tur når jeg er færdig med arbejde, og så forsøger jeg at lave noget mad om aftenen. Det kan være rugbrød, som noget let der bare lige skal på en pande. Ikke noget stort endnu. Jeg har lånt et smartwatch af Fisker, og de par gange jeg har haft muligheden viser den lige omkring 5000 skridt for sådan en tur. Der er dog en ulempe, har jeg fundet ud af. Når jeg har været ude og gå, og kommer hjem og skal op af trappen til 2. sal, føler jeg mig virkelig som en gammel mand. Det brænder i mine lår, og jeg kan dårligt komme op, men sådan er det at blive 46 åbenbart 🙂
Nu går vi ind i det nye år, og der kan jeg mærke jeg skal opleve ting. Jeg får en lejlighed af kommunen, fordi jeg er fysisk og psykisk handicappet, og det kan give mig noget ro i hovedet, at jeg kan adskille soverum fra opholdsrum, og hvis jeg er heldig kan jeg få mig et tv. Så sidder jeg bare foran en anden skærm, men det får mig væk fra computeren.
Jeg forsøger at leve mit liv godt, og komme ud og være social. Række ud til nogle af de mennesker jeg har forsømt, og tage ud til dem i deres hjem, i stedet for at “kræve” de skal komme til mig, fordi jeg ikke kunne komme rundt. Nu kan jeg komme rundt, så skal det udnyttes.
Jeg håber I får en dejlig jul derude, og at I får masser af tid med jeres familie. Julen er hjerternes fest. 🙂
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
Nickell
- 1858 Indlæg
OfflineWell, var det et skridt tilbage og to frem?
Dejligt med lidt fremgang.
God jul, derude!
- 3338 Indlæg
OfflineWell, var det et skridt tilbage og to frem?
Dejligt med lidt fremgang.
God jul, derude!
Noget i den stil. Rom blev ikke drukket på én dag.
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
Snowball42
- 324 Indlæg
Offline#56 Så længe du bliver ved med at gå så kommer turen op til 2. sal trods alt til at blive nemmere og nemmere jo flere gange du klarer det. Og hvis du kigger på hvad du har været igennem, så er det jo bare ekstra flot at du er ude og gå de ture. Bare hold ved, og lev med at du føler dig som en gammel mand, det skal nok blive bedre. Bevares, det bliver jo aldrig som da vi var i 20’erne igen, mindre kan vel også gøre det. (Jeg er også 46, så følelsen af at være en gammel mand kan jeg fint relatere til).
Og ang. din kommentar om flere ting i samme gruppe/stikdåse i #53, har jeg selv problemer hvis jeg bruger begge kamre i min airfryer, samtidigt med en el-kedel, har jeg opdaget at chancen for at sikringen ryger, er pænt høj.
- 3338 Indlæg
Offline#59: Fuldstændig enig. Jeg er heldigvis opmærksom på hvad “problemet” er når jeg skal op af trapperne. Jeg har ingen muskler i lårene, og det kommer med tiden, jo mere jeg kravler op af de lorte trapper og laver mine øvelser.
Jeg er gået lidt over til at lave færdigretter. Det er at snyde lidt, men jeg vil hellere selv ind i en rutine, hvor jeg laver min mad, end at få fra kommunen, for det er skod mad der kommer derfra. Den er alt for fed, og er egentlig beregnet til pensionister der er alt for magre typisk.
Det er klart, når jeg flytter, så får jeg flere muligheder, og så skal jeg lege med en airfryer, helt klart.
"Arguing with retards is like playing chess with a pigeon: No matter how good I am at chess, the pigeon is just going to knock over the pieces, crap on the board and strut around like it's victorious"
-SANTA-Julemanden
hausner- Du skal være logget ind som bruger for at kunne svare...