Forside Fora Off-topic En god lur

En god lur...

You must be logged in to participate.
  • ...er for de gamle, sĂ„ nej tak!
  • ...er det bedste i verden!
  • Dette emne har 17 svar og 13 stemmer, og blev senest opdateret for 2 Ă„r siden af knekker.
Currently, there are 0 users and 1 guest visiting this topic.
  • Oprettet af
    Emne
  • #0
    Nickell
    Moderator
    • E-peen: 2,038

    MĂžjn alle

    Er jeg den eneste, som er blevet rigtig glad for en god lur midt pÄ dagen?

    Det er sjĂŠldent, at jeg kan tillade mig det grundet familielivet, men det er tiltrĂŠngt.

    Generelt har jeg vÊret ugidelig trÊt det seneste Är. Jeg vil gerne give 2x Corona skylden, men mit rationelle jeg har indset, at jeg bare er ved at blive gammel (38 Är).

    Kan I andre ogsÄ fornemme jeres energibeholdning Êndre sig med alderen?

    Disclaimer: Mit sĂžvnmĂžnster er svinger en del, og jeg motionerer ikke for tiden grundet betĂŠndelse i knĂŠet.

Viser 17 svar - 1 til 17 (af 17 i alt)
  • Forfatter
    Svar
  • #1
    RabidSquirrelX
    Rusher
    • E-peen: 975

    Jeg havde da et par dage her hvor det var godt varmt hvor jeg omkring kl 12-14 nÊrmest bare ikke kunne holde mig vÄgen, selvom jeg havde fÄet den sÞvn jeg plejer.. om det har vÊret noget pollen eller hvad ved jeg ikke helt.

    #2
    Festival_H
    Rusher
    • E-peen: 972

    Et kendt ordsprog siger: one nap a day keeps the doctor away.

    Eller det burde der vĂŠre et ordsprog der siger.

    #3
    knekker
    Rusher
    • E-peen: 1,080

    FÄr du en uforstyrret 7-8 timers sÞvn hver nat, og gÄr du i seng pÄ samme tidspunkt?

    #4
    Pjulledk
    Rusher
    • E-peen: 228

    MÞder pÄ job kl 5 hver dag sÄ fÄr tit en dejlig lille lur pÄ sofaen et par timer:)

    #5
    Deadlights
    Rusher
    • E-peen: 1,482

    Kan ske jeg fÄr lyst til en lur hvis jeg kommer lidt for sent i seng. NÄr det sker plejer jeg i stedet at tage en kop kaffe og holde den kÞrende.

    #6
    Nickell
    Moderator
    #0 TrÄdstarter
    • E-peen: 2,038

    FÄr du en uforstyrret 7-8 timers sÞvn hver nat, og gÄr du i seng pÄ samme tidspunkt?

    DesvÊrre. SmÄ bÞrn, og alenetid om aftenen starter ofte klokken ni, sÄ kommer i seng pÄ svingende tidspunkter.

    Det er nemmere i hverdage udenfor ferier… Lige nu vil jeg bare gerne game lidt, nĂ„r konen og bĂžrnene sover ?

    #7
    knekker
    Rusher
    • E-peen: 1,080

    Ok, sÄ tror jeg du selv har fundet synderen pÄ dit problem. Det er meget normalt at hvis man ikke fÄr sovet nok i lÞbet af natten, sÄ tager kroppen hÊvn senere pÄ eftermiddagen.
    Kroppen holder ogsÄ rigtig meget af faste vaner. SÄ nÄr du vender kroppen til at gÄ i seng hver dag f.eks kl 23 og stÄ op kl 7, sÄ vil du ikke kun opleve at have meget lettere ved at falde i sÞvn og fÄ de 5 stadier af sÞvn som kroppen har brug for i lÞbet af natten, du vil ogsÄ opleve at have meget mere energi i lÞbet af dagen.

    Jeg er selv 40 og oplever kun det problem du taler om, nÄr jeg bryder mine anbefalinger som jeg snakker om her i trÄden.

    NÄr folk generelt taler om hvad man kan gÞre for at holde sig sund, sÄ nÊvnes der ofte motion, diet og alt det der. Men det aller bedste du kan give din krop, er at fÄ de 7-8 timers sÞvn (som mÊnd typisk har brug for) i en fast rutine. Jeg er dog godt klar over at det ikke altid er let hvis man har unger der vÊkker en om natten, men det er forhÄbentlig kun en midlertidig ting.

    • Dette svar blev ĂŠndret 2 Ă„r siden af knekker.
    • Dette svar blev ĂŠndret 2 Ă„r siden af knekker.
    • Dette svar blev ĂŠndret 2 Ă„r siden af knekker.
    • Dette svar blev ĂŠndret 2 Ă„r siden af knekker.
    • Dette svar blev ĂŠndret 2 Ă„r siden af knekker.
    #8
    -dut-
    Rusher
    • E-peen: 1,454

    Jeg tager gerne en lur efter arbejde. Det gĂžr godt!

    #9
    Snowball42
    Rusher
    • E-peen: 423

    Jeg fÞlger anbefalingerne med at gÄ i seng pÄ ca. samme tidspunkt hver dag, sÄ der er til 8 timers sÞvn. Jeg laver Motion, forsÞger at spise relativt sundt, drikke vand osv. Men for mit vedkommende er det som om jeg har svÊrt ved at nÄ ned i den dybe sÞvn, og har for mange opvÄgninger i lÞbet af natten.

    Men nogle dage siger kroppen bare Zzzzzz og sÄ mÄ jeg lige have mig en lur.

    #10
    hqx
    Rusher
    • E-peen: 456

    Uanset hvor meget eller lidt sÞvn jeg fÄ i lÞbet af natten (er ekstrem stabil i sengetid, ogsÄ weekender) og jeg som regel rammer 7.5-8 timers sÞvn, sÄ kan jeg altid tage en lur.

    ELSKER lur 🙂

    #11
    knekker
    Rusher
    • E-peen: 1,080

    #9 Er dit soverum relativt kÞligt? Jeg har hÞrt en del sige at det hjÊlper pÄ at komme ned i en dybere sÞvn.

    #12
    Anonym
    • E-peen: 125

    SÊsonens hotte tip. TÊnd for Tour de France og hold lydniveuet mellemlavt samt kig lidt pÄ de smukke landskaber. Det giver nÊsten garanti for en god lur pÄ sofaen #Tourlur

    #13
    Kenkari
    Moderator
    • E-peen: 3,643

    Som #12 er inde pÄ #tourlur er gyldent.

    Men, jeg sover gerne til middag til dagligt, hvis jeg kan slippe afsted med det. Jeg lever lidt for at tage en lur.

    Men, jeg har ogsĂ„ SĂžvnapnĂž og tager noget medicin der er dĂžsende, sĂ„ det hjĂŠlper pĂ„ det. 🙂

    #14
    Birdm
    Rusher
    • E-peen: 190

    Plejer ogsÄ at ta en 15-60 mins lur nÄr jeg kommer hjem, det deeejligt

    Syntes jeg engang har lÊst at det er det mest naturlige for mennesker ogsÄ, men at det tit bliver undertrykt, da det ikke passer sÄ godt ind i folks normalt travle hverdag

    #15
    Ghidora
    Rusher
    • E-peen: 1,415

    Syntes jeg bliver mere trÊt hvis jeg tager en ordentlig lur, men en powernap kan gÞre undervÊrker? SÄdan en 15-20 minutter og sÄ kan man fÞle sig helt frisk igen.

    #16
    Snowball42
    Rusher
    • E-peen: 423

    #11 Ja, det er kÞligt, eller nÄr du bliver 25 grader om sommeren, sÄ er det selvfÞlgelig ikke. Jeg har ogsÄ mÞrklÊgningsgardin og nÄr det er sommer, sÄ endnu et stykke stof oppe for at gÞre det endnu mere mÞrkt.

    Skrevet lige efter en lille lur.. =)

    #17
    knekker
    Rusher
    • E-peen: 1,080

    Hehe

Viser 17 svar - 1 til 17 (af 17 i alt)
  • Du skal vĂŠre logget ind som bruger for at kunne svare...